10 απλοί κανόνες για να ζήσετε για μια υψηλή ποιότητα ζωής

1. Δουλέψτε σκληρά και προκαλέστε τον εαυτό σας

Πρώτα απ 'όλα, πιστέψτε στη δουλειά που κάνετε. Μείνετε αργά. Σήκω νωρίς. Σπρώξτε τον εαυτό σας σε υψηλότερο επίπεδο. Βάλτε το σώμα και το μυαλό σας για χρήση. Οι πολυήμερες μέρες που προκαλούν αναισθητοποίηση, θα σας κάνουν να αισθάνεστε πιο χρήσιμοι και επιτυχείς. Αξίζει να επαναλάβετε ότι η πίστη σε αυτό που κάνετε είναι ζωτικής σημασίας. Εάν σπάζετε την πλάτη σας κάνοντας κάτι που η καρδιά σας δεν είναι, θα καταλήξετε να αισθάνεστε δυσαρέσκεια. Βρείτε αυτό που σας αρέσει και βάλτε ό, τι έχετε. Τότε δεν θα νιώσετε ποτέ σαν να μην ζήσατε μια γεμάτη ζωή.

2. Μην πάρετε τίποτα πολύ σοβαρά

Κάθε φορά που αρχίζω να νιώθω άγχος ή νευρικότητα για κάτι, αναρωτιέμαι 'Σε ένα χρόνο από τώρα, θα έχει σημασία αυτό;' Συνήθως η απάντηση είναι όχι, μάλλον δεν θα έχει σημασία ούτε σε μια εβδομάδα από τώρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν το χρόνο τους ανησυχώντας για καθημερινά πράγματα που δεν έχουν μεγάλη σημασία, αν όχι καθόλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε, να εργαστείτε σκληρά και να κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε τα πράγματα όσο καλύτερα μπορείτε. Ωστόσο, όλοι θα κάνουν λάθη. Μην ανησυχείς. Μην τονίζετε για τα μικρά πράγματα που δεν πηγαίνουν όπως έχει προγραμματιστεί. Όσο αμβλύ όπως είναι, όλοι θα πεθάνουμε τελικά ούτως ή άλλως (αυτό το γεγονός είναι πάντα χρήσιμο για να μου θυμίζει αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία). Εστιάστε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και μην παίρνετε τίποτα πολύ σοβαρά.

3. Μην βάζετε πολύ αξία στα υλικά πράγματα

Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί οι άνθρωποι ενδιαφέρονται τόσο πολύ για τα υλικά πράγματα. Σπάνια ξέρω τι είναι 'μοντέρνο' αυτή τη στιγμή και δεν μπορώ να τυλίξω γιατί κάποιος άλλος θα νοιαζόταν. Τούτου λεχθέντος, αντί να βάζουμε αξία στο πιο κομψό νέο πορτοφόλι, το διαμάντι κολιέ που μόλις πήρε ο φίλος σας ή τα πιο καυτά νέα παπούτσια, έβαλε αξία στους ανθρώπους και τα ζώα και τη γη στην οποία ζούμε. Αντί να σκεφτείτε πόσα χρήματα κοστίζει το νέο πορτοφόλι, σκεφτείτε από πού προήλθε. Χρειάστηκε να υποφέρει κάποιος υπερβολικά απασχολημένος, χαμηλά αμειβόμενος εργαζόμενος, ώστε να μπορείς να φαίνεται 'δροσερός'; Χρειάστηκε ένα ζώο όχι μόνο να πεθάνει, αλλά και να «ζήσει» μια εγκλωβισμένη, βασανισμένη ζωή, ώστε να μπορείτε να είστε «μοντέρνοι»; Τα ζωντανά πράγματα έχουν σημασία. Τα υλικά πράγματα δεν είναι. Τα νέα, φανταχτερά σας πράγματα δεν σας κάνουν πιο σέξι, πιο έξυπνα ή πιο συμπαθητικά. Και τα άτομα που προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε πιθανότατα θα σας ενδιαφέρουν ούτως ή άλλως. Θα είστε πολύ πιο ικανοποιημένοι όταν σταματήσετε να νοιάζεστε για υλικά πράγματα.

4. Ακούστε τους ανθρώπους

Αυτή η γη είναι γεμάτη με τόσους πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους. Ο καθένας έχει μια ιστορία να πει και μπορείτε να μάθετε κάτι από κάθε άτομο με το οποίο μιλάτε, ή μάλλον να ακούσετε. Ακούγοντας τους ανθρώπους, θα μάθετε ότι είμαστε όλοι πιο όμοιοι από ό, τι συνειδητοποιούμε, παρά τη θρησκεία, τη φυλή ή τον πολιτισμό. Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν τα ίδια συναισθήματα και μπορούν να σχετίζονται μεταξύ τους ανεξάρτητα από το πού προέρχονται. Συνειδητοποιήστε ότι ο καθένας με τον οποίο μιλάτε μπορεί να σας διδάξει κάτι. Μερικοί άνθρωποι θα σας δείξουν μια πιο σκοτεινή πλευρά της ανθρώπινης φύσης και άλλοι θα αποκαταστήσουν την πίστη σας στο καλό της ανθρωπότητας. Θα διαπιστώσετε επίσης ότι πολλοί άνθρωποι σας λένε φαινομενικά άσκοπες ιστορίες, οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας εντυπωσιάσουν με πράγματα που συνήθως δεν έχουν σημασία και οι άνθρωποι θα μιλήσουν μόνο για να ακούσουν τον εαυτό τους να μιλούν. Αλλά ακόμη και από τις φαινομενικά άσκοπες καθημερινές συνομιλίες, μπορείτε ακόμα να μάθετε κάτι. Το καλύτερο μέρος για να αφιερώσετε χρόνο για να ακούσετε τους ανθρώπους είναι το γεγονός ότι ποτέ δεν ξέρετε ποιος θα συναντήσετε. Συχνά, οι άνθρωποι που γίνονται οι καλύτεροι φίλοι σας είναι αυτοί που συναντάτε σε μια ιδιοτροπία. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε ανοιχτό μυαλό και θετική στάση ενώ ακούτε τους ανθρώπους. Ακούγοντας = Μάθηση.

5. Διαμορφώστε τις δικές σας απόψεις

Όπως είπα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω με πολλές διαφορετικές απόψεις. Ακούστε τους, αλλά μην πάρετε όλα όσα λέει ο καθένας πολύ σοβαρά. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που μιλούν πολύ BS. Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι έχουν δίκιο και αποτυγχάνουν να εξετάσουν ακόμη και την άλλη πλευρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ακρόαση είναι τόσο σημαντική. Όντας ακροατής, σας επιτρέπει να δείτε πώς είναι οι άνθρωποι. Η ακρόαση σας δίνει μια εικόνα όχι μόνο για τη γνώμη ενός ατόμου, αλλά και για την ανθρώπινη φύση. Διαμορφώστε τις απόψεις σας, αλλά ΠΑΝΤΑ να έχετε ανοιχτό μυαλό. Ακριβώς επειδή διαμορφώνετε μια γνώμη κάποια στιγμή, δεν σημαίνει ότι η γνώμη δεν θα αλλάξει αργότερα. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και συνεχίστε να ακούτε, στον εαυτό σας και στους άλλους.

6. Μην είστε σίγουροι για τον εαυτό σας

Σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι είναι σε αυτήν τη γη. Σκεφτείτε πόσο μεγάλο είναι το Σύμπαν. Σκεφτείτε πόσα πράγματα συμβαίνουν αυτή τη στιγμή. Τώρα σκεφτείτε τον εαυτό σας. Δεν έχει σημασία πολύ. Είστε μόνο ένα μικρό κύτταρο μιας χρήσης σε ένα σώμα γεμάτο από άλλα κύτταρα. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα και οι απόψεις σας είναι πιο σημαντικές από όλες τις άλλες. Δεν είναι. Αφήστε το εγώ σας στην άκρη.



7. Συνειδητοποιήστε ότι έχετε την ικανότητα να κάνετε αλλαγές

Ενώ φαίνεστε ασήμαντοι στο σχήμα των πραγμάτων, έχετε πραγματικά μια μεγάλη ικανότητα να κάνετε καταπληκτικά πράγματα. Ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή του κόσμου. Βρείτε κάτι που είναι σημαντικό για εσάς και υπερηφανευτείτε για αυτό που κάνετε. Κανείς δεν ξέρει τίποτα για το πού βρισκόμασταν πριν γεννηθούμε και πού πηγαίνουμε όταν πεθάνουμε, οπότε κάντε αυτή τη ζωή που ζείτε τώρα μετράνε. Είναι εύκολο να ξεχάσουμε το νόημα στη ζωή. Ωστόσο, είτε κατά τύχη είτε από πρόθεση, ζείτε τη ζωή ΣΑΣ τώρα. Να θυμάστε πάντα αυτό.

8. Να είστε ευγενικοί

Αυτό είναι το μόνο που έχει σημασία.

9. Περάστε χρόνο στη φύση

Είναι πολύ εύκολο να διαχωριστείς από τη φύση που μας περιβάλλει. Πηγαίνετε έξω και κοιτάξτε τα αστέρια και τα δέντρα και όλα τα ζωντανά πράγματα γύρω σας. Δεν θα σταματήσετε ποτέ να εκπλαγείτε. Μια μικρή σαύρα που βυθίζεται στους θάμνους θα σας κάνει να σκεφτείτε γενικά τη ζωή. Ο ήλιος και το φεγγάρι θα νιώσουν τόσο μακριά, αλλά θα νιώσετε επίσης τόσο συνδεδεμένοι. Το να είσαι έξω σε κάνει να αναρωτιέσαι για αυτόν τον απίστευτο πλανήτη στον οποίο ζούμε. Η φύση σας δίνει μια αίσθηση του τι είναι σημαντικό. Σοβαρά, πηγαίνετε έξω- συχνά.

10. Μην ακολουθείτε τους «κανόνες»

Η κοινωνία έχει θέσει έναν αριθμό «κανόνων» που οι άνθρωποι συχνά ακολουθούν τυφλά. Καθώς μεγαλώνω, συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες σε αυτήν τη ζωή που ζούμε. Εάν θέλετε να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και να μετακινηθείτε σε όλη τη χώρα, μπορείτε. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να χορεύετε στην ηλικία των 60, μπορείτε. Εάν θέλετε να αφιερώσετε τη ζωή σας στη μελέτη σφαλμάτων, μπορείτε. Αν θέλετε να τρώτε σοκολάτα καθημερινά, μπορείτε. Εάν θέλετε να ζήσετε σε μια βάρκα για 5 χρόνια, μπορείτε. Δεν υπάρχει καθορισμένος τρόπος να ζείτε τη ζωή σας. Εφόσον αυτό που κάνετε δεν επηρεάζει αρνητικά κανέναν άλλο, συνεχίστε. Ξεχάστε τι λένε ότι λένε ότι πρέπει να κάνετε με τη ζωή σας. Κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε τώρα. Κρατήστε το ή αλλάξτε την κατεύθυνση αργότερα. Δεν πειράζει. Δεν υπάρχουν κανόνες.