10 τρόποι να προχωρήσετε από τον πρώην καλύτερό σας φίλο

ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΑ

1. Καταργήστε τα από τα κοινωνικά σας μέσα.

Κάθε φορά που συναντάτε το όνομά τους στο newsfeed σας, η καρδιά σας βυθίζεται χαμηλά στο λάκκο του στήθους σας. Όλα τα ωμά συναισθήματα επιστρέφουν με εκδίκηση και αισθάνεστε μια οικεία ναυτία που εγκαθίσταται στο στομάχι σας. Η διατήρηση αυτού του ατόμου στα κοινωνικά σας μέσα μπορεί και θα σας βλάψει μόνο. Συνιστώ να μπλοκάρει για να αποκρύψει τον πειρασμό να σέρνεται. Ό, τι συμβαίνει στη ζωή τους δεν πρέπει πλέον να σας ενδιαφέρει ή να σας ενδιαφέρει.

2. Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου τους.

Οι μεθυσμένες τηλεφωνικές κλήσεις ή τα κείμενα θα είναι ο χειρότερος εχθρός σας. Σώστε τον εαυτό σας την αμηχανία (και την αξιοπρέπεια σας) και απλώς αφαιρέστε τον αριθμό τους από το τηλέφωνό σας. Δεν έχετε κανένα λόγο να επικοινωνήσετε μαζί τους νηφάλιος και θα θέλετε να κρατήσετε τα μεθυσμένα συναισθήματά σας ξεχωριστά από την πραγματικότητα. Στην ιδανική περίπτωση που αισθάνονται την επιθυμία να συνδεθούν ξανά μαζί σας, θα το κάνουν. Αλλά στο μεταξύ, κόψτε τους δεσμούς του τηλεφώνου αμέσως.

3. Αποφύγετε την παθητική επιθετικότητα.



Ο πειρασμός είναι σοβαρός, ειδικά στην αρχή της διάσπασης. ΑΛΛΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΤΕ! Θα κάνετε τον εαυτό σας να μοιάζει με τον κακό, αν όλοι σας βλέπουν συνεχώς να κάνετε tweet σχετικά με αυτό το 'γαλακτώδες άτομο που δεν αξίζει ποτέ φιλία ΠΟΤΕ'. Ναι, ξέρουμε για ποιον μιλάτε. Και πιθανότατα η λέξη θα επιστρέψει σε αυτούς. ΟΧΙ καλα.

4. Εξαερίστε όταν χρειάζεται και μετά αφήστε το να φύγει.

Η εμφιάλωση σε έντονα συναισθήματα δεν είναι ποτέ καλό, οπότε το να μοιράζεσαι τα εσωτερικά σου συναισθήματα με μια μικρή ομάδα αξιόπιστων ανθρώπων είναι υγιές και φυσικό. Εντούτοις, διαρκώς διαμαρτυρημένος για τον πρώην φίλο σας μπορεί να καταλήξει να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι και όχι καλύτεροι. Όταν τα πληγωμένα συναισθήματα είναι φρέσκα, μιλήστε και φωνάξτε και κραυγή και κραυγή - βγάλτε το από το σύστημά σας! Και μετά καθαρίστε την πλάκα σας και αφήστε αυτό το άτομο πίσω σας. Επειδή το να μιλάς άσχημα για αυτά θα βλάψεις μόνο ένα άτομο: εσύ.

5. Δημιουργήστε μια θετική λίστα με τους λόγους για τους οποίους είστε καλύτερα.

Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν καλύτερα το σπάσιμο όταν θυμούνται τα καλά πράγματα που προέρχονται από μια κακή κατάσταση. Κάνοντας μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους τα πράγματα μπορεί να είναι καλύτερα για εσάς και τη ζωή σας σε αυτό το νέο μέλλον μπορεί να είναι η μικρή ώθηση που πρέπει να προωθήσετε στη ζωή σας και να αφήσετε τους τοξικούς ανθρώπους πίσω για πάντα.

6. Θυμηθείτε τους αληθινούς φίλους που έχετε ακόμα στη ζωή σας.

Σε περιόδους απώλειας και πληγής, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τα υπέροχα πράγματα που έχουμε ακόμα γύρω μας. Μπορεί να έχετε χάσει έναν στενό φίλο, αλλά λάβετε υπόψη τους ανθρώπους που εξακολουθούν να έχουν την πλάτη σας, σας αγαπούν και είστε έτοιμοι να σας βοηθήσουν να ξαναγυρίσετε. Μια χαμένη φιλία δεν σημαίνει ότι έχετε χάσει τα πάντα. Να θυμάστε πάντα να μετράτε τις ευλογίες σας και να εκτιμάτε τι (ή ποιος) έχετε ακόμα στη ζωή σας.

7. Κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας.

Μια σπασμένη φιλία είναι ένας μεγάλος εγωιστής. Αλλά κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να μην αφήσετε την αυτοπεποίθησή σας να ξεθωριάσει ή να μην υπολείψει της πραγματικής σας δυνατότητας. Ακριβώς επειδή ένα άτομο χάνει το σπουδαίο άτομο που είσαι δεν σημαίνει ότι κάθε άτομο στη ζωή σου θα κάνει το ίδιο. Τείνετε στην μελανιασμένη αυτοπεποίθησή σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ξαναγυρίσει δύο φορές πιο γρήγορα.

8. Ποτέ μην σκύβετε στο επίπεδό τους.

Δυστυχώς, δεν τελειώνουν ωραία όλες οι φιλίες. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι δεν το κάνουν ποτέ. Μερικές φορές οι άνθρωποι καταφεύγουν σε αυταπάτη ή εκδίκηση για να σας βλάψουν και να σας κάνουν να αντιδράσετε. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να διαδώσουν φήμες, να προσπαθήσουν να κάνουν τους ανθρώπους να «πάρουν το μέρος τους» και να σας αντιπαθούν και να κάνουν ό, τι μπορούν για να σας κρατήσουν θυμωμένους και πληγωμένους. Εάν τροφοδοτείτε αυτούς τους ανθρώπους, θα χάνετε πάντα. Ο στόχος τους είναι να σας βλάψουν και να σας κάνουν να φαίνεστε άσχημα, και από τη στιγμή που θα ανταποδώσετε θα κερδίσει. Λοιπόν τι κάνεις? Τίποτα! Ναι, είναι σίγουρα πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά θα σε ωφελήσει μόνο θετικά μακροπρόθεσμα. Όχι μόνο θα είστε το καλύτερο, πιο ώριμο άτομο, αλλά θα δείξετε επίσης στους ανθρώπους τοπραγματικόςεσείς (και όχι αυτές οι φημισμένες φήμες) - οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια!

9. Να είστε ευγενικοί.

Εάν ζείτε σε μια μικρή πόλη ή πηγαίνετε στο ίδιο σχολείο ή ίσως έχετε την ίδια ομάδα φίλων, είναι πιθανό να καταλήξετε να συναντήσετε αυτό το άτομο. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στην επιθυμία να τους κοιτάξετε από πέρα ​​από το δωμάτιο ή να ενημερώσετε τους κοντινούς ανθρώπους τι τρομερό άτομο είναι αυτός. Τώρα, δεν χρειάζεται να τρέξετε και να τους δώσετε μια μεγάλη αγκαλιά σαν να μην συνέβη τίποτα. θα πρέπει να είστε αληθινοί στον εαυτό σας και στα συναισθήματά σας, και μάλλον δεν είστε εντάξει με αυτό που συνέβη. Αλλά αν λένε γεια, πες γεια. Να είσαι ευγενικός. Να είσαι ευγενικός. Δεν σημαίνει ότι είστε ψεύτικοι και ανέντιμοι. Το να είσαι ευγενικός είναι απλά μια επιλογή αξιοπρέπειας. Είστε και οι δύο άνθρωποι, αξίζετε να αναγνωριστείτε ως τέτοιοι.

10. Συγχώρεσέ τα.

Περίμενε! Μην κοιτάς τα μάτια μου ακόμα. Ξέρω ότι αυτή είναι μια άλλη συμβουλή «ευκολότερη από ό, τι γίνεται», και δεν είναι τίποτα κοντά στην εύκολη. Όμως, όταν πρόκειται πραγματικά να προχωρήσουμε από μια σπασμένη φιλία (ή σπασμένο τίποτα, πραγματικά) η συγχώρεση είναι το κλειδί. Η συγχώρεση δεν σημαίνει ότι είναι από την κρίση για ό, τι έχουν κάνει. Αυτό δεν σημαίνει ότι σας πληγώνω ήταν εντάξει. Αυτό σημαίνει απλώς ότι έχετε αναγνωρίσει το λάθος που σας έχει γίνει και επιλέγετε να το περάσετε και να μην παραμείνετε πλέον σε αυτό. Εάν μπορείτε να συγχωρήσετε τον πρώην καλύτερό σας φίλο, μπορείτε επίσημα να πείτε ότι έχετε μετακομίσει από αυτόν. Είτε τα συγχωρείτε σημαίνει ότι τα συνδέετε ξανά ή τα αφήνετε μόνιμα στο παρελθόν σας, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - ειρήνη για εσάς επιτέλους.

Διαβάστε αυτό: 10 εξομοιώσεις κοριτσιού χαμηλής συντήρησης