20 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να βρείτε τον εαυτό σας

Τζέικ Μέλαρα

Η ταυτότητα είναι ένα σημαντικό μέρος του να είσαι χιλιετής. Φαίνεται να βρισκόμαστε συχνά κολλημένοι στις συνήθειες καθώς μαθαίνουμε ποιοι είμαστε.

Και ίσως αυτοί οι τρόποι έρχονται τόσο συχνά επειδή δεν έχουμε καταλάβει τις σωστές κακίες για να μάθουμε πραγματικά για τον εαυτό μας. Έχω βρει μια λίστα με 20 από τους καλύτερους τρόπους για να αρχίσετε πραγματικά να καταλαβαίνετε.

ένας . Πηγαίνετε σε ένα μεγάλο σόλο περιπέτειας. Θα μπορούσε να είναι μόνο μια μέρα έξω από τη μεγαλύτερη πόλη που είναι πιο κοντά σας, ή θα μπορούσε να είναι μια περιπέτεια με σακίδιο στην Ευρώπη, αλλά πάμε.

δύο . Ξεκινήστε τον εθελοντισμό. Αφιερώστε χρόνο κάθε εβδομάδα για να σερβίρετε σε διαφορετικές ικανότητες. Το να βλέπεις τον κόσμο σε τόσα διαφορετικά επίπεδα θα είναι τόσο υπέροχο για την ψυχή σου που ψάχνεις.

3 . Δημιουργήστε ένα διαδικτυακό προφίλ γνωριμιών και ακολουθήστε μερικές από τις ημερομηνίες. Αυτό θα σας δείξει με τι είδους άτομα θέλετε πραγματικά να περάσετε τη ζωή σας.



4 . Δεσμευτείτε να ξυπνήσετε και να παρακολουθήσετε την ανατολή για όσο διάστημα χρειάζεστε. Συλλογιστείτε τον κόσμο καθώς ο ήλιος αναδύεται στον ορίζοντα.

5 . Βρείτε κάποιον για μέντορα. Θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας καθώς βοηθάτε κάποιον άλλο.

6 . Προσπαθήστε να γράψετε ένα βιβλίο. Έχετε τον μοναδικό σας στόχο να φτάσετε στο τέλος, όχι να γράψετε ένα best seller.

7 . Ονομάστε ένα πράγμα που δεν θα κάνατε ποτέ, το ένα πράγμα που είναι πολύ μακριά από τη ζώνη άνεσής σας - στη συνέχεια, κάντε το. Θα διαπιστώσετε ότι η ζώνη άνεσής σας είναι απειλητική.

8 . Μετακινηθείτε κάπου που δεν έχετε συνδέσεις.

9 . Μάθετε να μιλάτε μια διαφορετική γλώσσα.

10 . Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ. Το στυλ μας αντικατοπτρίζει πραγματικά ποιοι είμαστε, οπότε η δοκιμή διαφορετικών μπορεί να σας δείξει μέρη που σας λείπουν.

έντεκα . Αποκτήστε συνδρομή στο γυμναστήριο ή πάρτε μερικά δωρεάν μαθήματα κοινότητας. Το να ταιριάζει θα σας βοηθήσει να βρείτε τα αληθινά όριά σας, το πραγματικό σας δυναμικό και τον αληθινό εαυτό σας.

12 . Εάν δεν έχετε κατοικίδιο, πάρτε ένα. Ή τουλάχιστον ένα φυτό ή δύο. Φροντίστε τους σαν να είναι μέρος της ψυχής σας.

13 . Πηγαίνετε με skydiving ή bungee jumping. Θα εκπλαγείτε από τα πράγματα που συνειδητοποιήσατε στη ζέστη της αδρεναλίνης!

14 . Χαμογελάστε κάθε μέρα, ειδικά όταν δεν θέλετε.

δεκαπέντε . Συγχωρήστε τους ανθρώπους που σας έχουν κάνει κακό - κάθε ένα από αυτά. Προσωπικά. Σε ένα γράμμα. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι τους συγχωρείτε.

16 . Αλλάξτε τη διατροφή σας. Το φαγητό που τρώτε πραγματικά σας επηρεάζει με τρόπους που δεν θα περιμένατε ποτέ.

17 . Γράψτε επιστολές σε όλους όσους ήταν ποτέ σημαντικοί για εσάς και, στη συνέχεια, στείλτε τα (αν μπορείτε).

18 . Πληρώστε το προς τα εμπρός.

19 . Αρχίστε να ρωτάτε μερικούς τυχαίους ανθρώπους για καφέ. Ακούστε τις ιστορίες τους και μάθετε από αυτές.

είκοσι . Αφιερώστε χρόνο για να κλείσετε τον εαυτό σας από τα πάντα - τους ανθρώπους, το Διαδίκτυο, την τηλεόραση - και απλά περάστε χρόνο με τον εαυτό σας. Θα καταλήξετε σε καταπληκτικές συνειδητοποιήσεις για το ποιοι είστε όταν το μόνο που έχετε είναι εσείς.