4 ειλικρινείς λόγοι για τους οποίους εξακολουθείτε να μην μπορείτε να ξεπεράσετε την πρώτη σας αγάπη

Alexandre Chambon

Ξέρατε ότι θα ήταν δύσκολο να τον ξεπεράσετε, αλλά ποτέ δεν συνειδητοποιήσατε πόσο δύσκολο θα ήταν αυτό. Είτε το έκλεισε είτε εσείς, η πραγματικότητα είναι ότι δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε να τελειώσει. Εδώ λοιπόν είστε, προσπαθείτε να αποδεχτείτε την πραγματικότητα της σχέσης σας να τελειώνει και να προχωρά, αλλά αυτή η θλίψη και η λαχτάρα για αυτό που θα μπορούσε να ήταν βαθιά καθυστερημένο, αφήνοντάς σας να αναρωτιέστε αν θα τον ξεπεράσετε ποτέ. Θα μοιραστώ μαζί σας τέσσερις λόγους για τους οποίους δεν φαίνεται να ξεπερνάτε την πρώτη σας αγάπη.

Ας πούμε ότι βρισκόσασταν σε μια σχέση όπου αισθάνεστε διαρκώς άγχος ή άγχος. Τα δώσατε τα πάντα, ακόμη και σε βάρος της συναισθηματικής σας ευεξίας, αλλά οι δυο σας ακόμα διαλύθηκαν. Μπορεί να είσαι άθλια μαζί του, αλλά τώρα είσαι πιο άθλια χωρίς αυτόν. Ξοδεύετε μήνες, ίσως ακόμη και χρόνια, εύχομαι να ήσασταν μαζί ή να αφήσετε τις σκέψεις σας να παραμείνουν πάνω του.

Ανεξάρτητα από το πόσο άσκοπο ξέρετε ότι είναι να συνεχίσετε να ξεχνάτε την πρώτη σας αγάπη, δεν καθιστά ευκολότερο να αφήσετε και να προχωρήσετε μπροστά.

Ωραία, πρέπει να σηκωθείς και να βάλεις ξανά τον εαυτό σου εκεί έξω. Η καρδιά σας είναι ισχυρότερη από ό, τι αντιλαμβάνεστε. Ήμουν εκεί και έχω δει την καρδιά από την άλλη πλευρά. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή.

Εδώ είναι οι πραγματικοί λόγοι που είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσετε την πρώτη σας αγάπη:



1. Σας λείπει ο τρόπος που σας έκανε να νιώσετε.

Συχνά δεν λείπεις ο πρώην σου πρώην, αλλά τα συναισθήματα που βίωσες όταν ήσουν μαζί του. Χάνετε τη σύνδεση, το πάθος, την οικειότητα, την αίσθηση ότι επιθυμείτε. Μου λείπει ο τρόπος που σε έκανε να νιώσεις περισσότερο από το πραγματικό άτομο που ήταν.

Μετά από διάλυση υπάρχει σχεδόν πάντα μια περίοδος υπαναχώρησης. Είτε ήταν η απόφασή σας να τερματίσετε τη σχέση είτε όχι, δεν έχει σημασία. Ούτως ή άλλως, θα υπάρξει ξαφνικά κενό και μπορεί να νιώθετε σαν να περπατάτε σε τρεμάμενο έδαφος, καθώς αυτό το άτομο δεν είναι πλέον εκεί.

Η ντοπαμίνη δημιουργεί συναισθήματα ευφορίας ενώ η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη είναι υπεύθυνα για τις πεταλούδες και τη συνολική ανησυχία που συμβαδίζουν με την εμπειρία της αγάπης. Άρα η απόσυρση είναι πολύ πραγματική!

Σίγουρα θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά όταν ξεπεράσετε την αρχική δυσφορία, θα είστε σε θέση να λειτουργείτε εξίσου καλά, ή ακόμα καλύτερα, από πριν.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με άτομα που σας ενδιαφέρουν πραγματικά και σας αγαπούν. Επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση της ζωής σας με τρόπο που να σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και ικανοποιημένοι με το ποιοι είστε. Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε αυτήν την αίσθηση της αξίας από μέσα.

2. Παραιτήσατε την προσωπική σας ζωή γι 'αυτόν.

Το να είσαι σε μια σχέση μπορεί συχνά να μεταβεί γρήγορα από το να είσαι μέρος της ζωής σου στο να είσαι ολόκληρη η ζωή σου. Ίσως σταματάτε να κάνετε παρέα με τους φίλους ή την οικογένειά σας, να βγείτε έξω ή να ακολουθείτε τα πάθη σας. Η σχέση μοιάζει με τα πάντα, γιατί εκείνη τη στιγμή είναι κυριολεκτικά. Και αν χωρίσετε, αισθάνεστε άδειοι, σαν να λείπει ένα κομμάτι από εσάς. Δεν έχετε πια αυτά τα άλλα κομμάτια της ζωής σας να ξαναγυρίσουν.

Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε να αναδημιουργείτε και να ξαναχτίζετε τη ζωή σας και να την κάνετε χαρούμενη και ισορροπημένη. Όταν ρίχνετε άλλα στοιχεία της ζωής σας και έχετε έναν φίλο να γεμίσει αυτό το χώρο, θα έχετε ένα τεράστιο κενό όταν σας αφήσει. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό δεν συμβαίνει επειδή ήταν το άλλο μισό της καρδιάς σας, αλλά επειδή βάζετε πολλά σημαντικά στοιχεία της ζωής σας στο δρόμο.

3. Πήρατε το χωρισμό πολύ προσωπικά.

«Ήταν κάτι που έκανα;»

«Δεν θα έπρεπε να κοιμηθώ μαζί του τόσο σύντομα;»

«Μακάρι να ήμουν πιο διασκεδαστικός.»

Αυτές είναι όλες οι σκέψεις που μπορούν να περάσουν από το μυαλό μας μετά από διάλυση. Η απόρριψη πονάει πολύ. Ακόμα κι αν δεν είχε καμία σχέση με εσάς (κάτι που συνήθως δεν συμβαίνει), μπορεί ακόμα να σας κάνει να νιώσετε σαν να μην είστε αρκετά καλοί. Μερικές φορές δύο άτομα δεν είναι σωστά. Μερικές φορές και οι δύο άνθρωποι γνωρίζουν πόσο προφανές είναι και μερικές φορές μόνο ένα άτομο το κάνει. Μερικές φορές ένα άτομο προοριζόταν για μια εποχή της ζωής σας, και αυτό ήταν.

Μην το πάρετε πολύ προσωπικά γιατί ακόμα κι αν νομίζετε ότι σας φάνηκε, όπως σίγουρα έχω στις σχέσεις μου, δεν σημαίνει ότι η διάλυση ήταν επειδή δεν ήσασταν αρκετά καλοί.

4. Δεν νομίζετε ότι θα βρείτε ποτέ κάποιον τόσο καλό.

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος μύθος όλων και ο λόγος που οι περισσότεροι δυσκολεύονται να ξεπεράσουν την πρώτη τους αγάπη. Συγκρατούνται με την πεποίθηση ότι, αφού δεν είχαν βιώσει κάτι τέτοιο στο παρελθόν με την πρώτη τους αγάπη, δεν θα το ξαναζήσουν ούτε θα βρουν κάποιον τόσο υπέροχο.

Μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι κανένας άλλος τύπος δεν θα μπορούσε να έχει τις ίδιες ιδιότητες με αυτόν και ως εκ τούτου μπορείτε είτε να προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε, είτε να εγκατασταθείτε σε κάποιον άλλο που δεν θα μετρήσει ποτέ.

Θα συναντήσετε κάποιον άλλο σαν αυτόν; Όχι, γιατί δύο άτομα δεν είναι ακριβώς όμοια και ακόμη και ακόμα, αυτό δεν είναι πάντα κακό. Οι δυο σας χώρισαν, πράγμα που σημαίνει ότι ίσως αυτό που χρειάζεστε δεν είναι αυτό που νομίζετε ότι θέλετε. Αντί να βρείτε κάποιον με τα ίδια ίδια χαρακτηριστικά και ιδιότητες, θα βρείτε κάποιον ακόμη πιο συμβατό για εσάς.

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αγαπήσετε ξανά, να νιώσετε ξανά και να ζήσετε ξανά.

Είστε ζωντανοί και εδώ διακινδυνεύετε την καρδιά σας βάζοντάς την σε κάτι που πιστεύετε, όσες φορές χρειάζεται. Γνωρίστε ότι αυτά τα συναισθήματα που αισθανθήκατε μαζί του ήταν δικά σας και ότι δεν έχετε χάσει την ικανότητα να νιώσετε αυτά τα συναισθήματα. Δεν σε έκανε να τα νιώσεις. τα ένιωσες γιατί έχεις την ικανότητα να νιώσεις αυτό το είδος αγάπης. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να το νιώσετε ξανά.