5 τρόποι εντοπισμού ενός συναισθηματικού εκφοβισμού στις προσωπικές σας σχέσεις

Τζορτζ Φλόρες

Σας αποκαλούν «τρελό», σας λένε ότι είστεπάρα πολύενός υπερ-στοχαστή. Δεν φαίνεται να καταλαβαίνετε από πού προέρχονται με όλους τους ισχυρισμούς τους, καθώς το μόνο που πραγματικά θέλετε είναι να κατανοήσετε πλήρως και να ακούσετε. Ναι, μιλάτε το μυαλό σας. Και ναι, τους καλείς συχνά στο χάλια τους. Αυτό δεν δίνειτους- φίλος, εραστής ή μέλος της οικογένειας - το δικαίωμα να καταδικάζεις τις σκέψεις και τις απόψεις σου. Άλλωστε, λένε ό, τι θέλουν να λένε συνέχεια, σε οποιοδήποτε μέρος. Σας αξίζει το ίδιο δικαίωμα και ελευθερία έκφρασης.

Ακολουθούν πέντε σημάδια που σας ενημερώνουν ότι αντιμετωπίζετε έναν συναισθηματικό εκφοβισμό:

1. Είναι πολύ αμυντικοί. Όλα είναι ένα επιχείρημα.

Μόλις μια λέξη αφήσει τα χείλη σας, παίρνουν μαχητικά και προσπαθούν να καταστρέψουν οποιαδήποτε και κάθε μορφή λογικής που μπορείτε να δώσετε ως παράδειγμα.

2. Κρίνουν χωρίς την προσδοκία ή την επιθυμία να κριθούν σε αντάλλαγμα.

Είσαι τόσο εύκολα «τρελός», «ανασφαλής», «υπερβολική σκέψη», αρκεί να το λένε. Για αυτούς, ο λόγος τους είναι ευαγγέλιο. Δεν μπορείτε να τους πείτε διαφορετικά. Δοκιμάστε να γυρίσετε τα τραπέζια καλώντας τους ένα από τα πολλά πράγματα που σας καλούν και παρακολουθήστε τη στάση τους να αλλάζει προς τα χειρότερα.

3. Παίζουν στις ανασφάλειες σας χωρίς να αντιμετωπίζουν ποτέ τις δικές τους.

Γνωρίζουν το σύνολο ή το μεγαλύτερο μέρος των ανασφάλισών σας, επειδή τους εμπιστεύτηκες αρκετά για να εμπιστευτείς αυτές. Δεν σκοπεύατε να χρησιμοποιηθούν τα ελαττώματά σας ως αποδεικτικά στοιχεία για την άμυνα του χαρακτήρα τους, αλλά ξέρουν ακριβώς πώς να χειριστούν οποιαδήποτε κατάσταση υπέρ του εαυτού τους. Δεν τους πειράζει να σπρώχνεις τα πιο ευάλωτα σημεία σου για να κερδίσεις.



4. Πάντα φταίνε. Δεν έχουν λογοδοσία.

Έχουν άρωμα της ανωριμότητας και η ευθύνη δεν είναι μόνο το στυλ τους. Είναι δύσκολο να κάνεις μια αποτελεσματική συνομιλία όσον αφορά τον πόνο σου, ειδικά τον πόνο που σου προκάλεσαν. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να σκεφτείτε να υποφέρετε σε σιωπή καθώς φαίνεται ότι δεν θα καταλάβουν ποτέ, αλλά διατηρήστε τη στάση σας. Μην το κρατάτε για να τα σώσετε. Σε σώζω. Αφήστε το έξω.

5. Δεν διαθέτουν σωστές δεξιότητες ακρόασης και / ή απλά δεν ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να πείτε.

Οι συνομιλίες φαίνεται να είναι μονόπλευρες όταν εσείς εσείς ζητάτε μια υπόθεση. Αρνούνται να αναγνωρίσουν την εγκυρότητα στις δηλώσεις σας. Ωστόσο, κάθε φορά που είναι η σειρά τους να εξηγήσουν κάτι, η διατριβή είναι ατελείωτη.

Μόνο σε: Είστεδεντρελός, και το να είσαι αναλυτικός είναι ένα δώρο που πρέπει να επαινέται, να μην το υποτιμάς ποτέ. Συνεχίστε να μιλάτε το μυαλό σας. Χρησιμοποιήστε τα λόγια σας με σύνεση και προσέξτε ποιος αρνείται να αφήσει τις απόψεις σας να έχουν σημασία όσο και οι δικές τους. Μην επιτρέπετε στους ανθρώπους να εκφοβίζουν τα συναισθήματά σας.